Coté Minceur - Nutritionniste et rééquilibrage alimentaire

Nos prestations au cabinet ou à distance

Rééquilibrage alimentaire

Nous vous accompagnons vers une perte de poids durable. Vous bénéficiez de menus personnalisés et d’une liste de courses chaque semaine, de consultations hebdomadaires pour faire le point sur vos progrès et d’un suivi par WhatsApp 7j/7.

Notre méthode est centrée sur l'équilibre hormonal féminin (post-grossesse, pré-ménopause, ménopause), sur la régulation de la glycémie et la santé digestive.

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Stabilisation du poids

Chez Coté Minceur, lorsque vous avez atteint votre objectif, notre suivi continue : nous vous accompagnons pour stabiliser votre poids, approfondir votre compréhension de votre métabolisme et consolider votre autonomie alimentaire pour maintenir vos résultats durablement.

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Perdez jusqu'à 10 kg en 6 à 8 semaines
sans carence avec Coté Minceur

Nos programmes sur mesure s’adaptent à tous les objectifs. Nous avons accompagné des pertes de poids de 3 à 40 kilos, avec un suivi personnalisé à chaque étape. Coté Minceur est à vos côtés pour atteindre le vôtre !

Coté Minceur,
une histoire de famille

Une aventure familiale née il y a plus de 20 ans avec Corine. Rejointe par Mégane en 2018, puis par Jessica en 2022, l’équipe s’est agrandie avec un même objectif : vous accompagner vers l’équilibre par la nutrition.

Une équipe familiale

Corine Zuchuat

Nutritionniste à Sion et Martigny

Mégane Zuchuat

Psychologue et nutritionniste à Lausanne et Genève

Jessica Crettol

Nutritionniste à Fribourg

Une super écoute, un résultat efficace, que demander de mieux ! J'ai retrouvé ma silhouette d'avant mon arrivée à Lausanne et mes changements de vie professionnelle. Mes collègues me félicitent car ils me voient bien dans ma peau et deux d'entre elles m'ont demandé les coordonnées du cabinet !
- Claire G. -

Moins 7 kilos en 6 semaines, un immense merci à toute l’équipe Corine et Mégane !
- Brine -

C’est un changement de vie ! Corine est professionnelle et attentive. Sa méthode fait littéralement des miracles. La perte de poids se fait tout en harmonisant le corps et l’esprit. Je la recommande à 100% les yeux fermés. Il suffit d’être motivé et de lui faire confiance.
- une cliente discrète -

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Retrouvez-nous dans les grandes villes des cantons
du Valais, Vaud, Fribourg, Genève et à distance !

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Manger sans se priver : des recettes simples à réaliser

Vos questions sur le rééquilibrage alimentaire

Comment se déroule la première consultation et le suivi ?

La première consultation d'information est offerte et dure environ 45 minutes. Elle permet de réaliser une anamnèse de vos habitudes alimentaires, de l'histoire de votre poids, de votre santé, de votre mode de vie et de vos objectifs.

Les consultations ont lieu ensuite chaque semaine afin d'assurer un suivi régulier, de répondre à vos questions et d'adapter vos menus selon votre évolution. Un suivi WhatsApp 7j/7 vous permet également de poser vos questions, notamment lors de sorties imprévues au restaurant.
Comment se déroule l'accompagnement, de la première consultation jusqu'à l'atteinte de mes objectifs ?

Après le premier entretien, une étude de vos équilibres nutritionnels permet de construire un programme personnalisé. Les consultations hebdomadaires et le suivi WhatsApp 7j/7 vous accompagnent tout au long du parcours, avec des ajustements selon votre évolution et vos objectifs.
Est-il possible de bénéficier d'un suivi à distance ?

Oui. Coté Minceur propose également un accompagnement nutritionnel à distance par visioconférence, appel vidéo WhatsApp ou FaceTime, selon votre préférence.
J’ai pris du poids suite à des changements hormonaux (grossesse, ménopause,...), que faire ?

Coté Minceur est spécialisé dans le suivi des femmes : après une grossesse, en pré-ménopause ou en ménopause. Nous adaptons votre programme à vos changements hormonaux et à vos objectifs, pour vous aider à mincir durablement.
Le programme s'adapte-t-il à mes intolérances alimentaires ?

Oui. Votre alimentation est analysée en détail lors du bilan et le programme s'adapte à vos besoins : intolérance au lactose ou au gluten, programme végétarien, sans porc ou autres exclusions.
Comment prendre rendez-vous pour une première consultation d'information ?

Vous pouvez prendre rendez-vous via le formulaire de contact, par e-mail à info@coteminceur.ch